预防心脏病的小偏方鱼鳞

2018-02-22 中医养生 321条 阅读609次

预防心脏病的小偏方鱼鳞

我们去买鱼的时候往往会需要卖家帮我们把鱼鳞去掉。其实鱼鳞的营养价值很高,它含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸和多种矿物质,尤以钙、磷含量高,是特殊的保健品。下面就来看看如何利用鱼鳞来养生保健。

预防心脏病的小偏方鱼鳞

吃鱼时刮鱼鳞是件平常事,实际上,鱼鳞的营养价值很高,它含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸和多种矿物质,尤以钙、磷含量高,是特殊的保健品,能起到延缓脑细胞衰老、减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环、预防高血压及心脏病的作用。

标签:心脏病, 鱼鳞
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