瘦小腿最快方法 瘦腿传言哪些是错误的?

2018-06-04 减肥方法 319条 阅读431次

瘦小腿最快方法 瘦腿传言哪些是错误的?

最近老是跟BF发些无名怒火,好像一句话就可以点燃自己的暴力因子。亲爱的,不是你的脾气太火爆,而是身体发出SOS讯号,全是肝火旺盛惹的祸!每天只要用热水坚持泡脚10几分钟,不仅能改善血液循环,脾气也会变好哦!

啥?冲澡还能减肥?嘻嘻,没错哦,尤其是运动后冷热水交替洗澡,不仅会让皮肤变得更有弹性,长期坚持下来还能变瘦呢。

运动前吃东西咱还能补救一下,可运动后再吃东西的话那吸收可是成倍的啊,为了我们远大的美腿理想,忍!

把双腿呈90度贴在墙上,这个对瘦小腿尤其有帮助哦,尤其是办公族女性,一天下来腿会有点浮肿,适合像小编们一样的懒MM。

可别小看这个动作,其实还蛮辛苦的,一段时间下来会发现PP果然紧致了许多。加油!

这个是瘦大腿外侧的哦,大腿外侧比较肉肉的MM可以试下这个,边看娱乐节目就可以完成的运动。

瘦小腿最快方法 瘦腿传言哪些是错误的?

市面上,很多静脉曲张袜标榜具有瘦腿的功效。但其实用来治疗静脉曲张的袜子分为保健型与治疗型两种。保健型的压力较小,适合轻度静脉曲张患者穿着,并不具备瘦腿的效果。

而医疗型的静脉曲张袜压力较大,如果普通人穿这种袜子,则会给腿部造成很大压力,让血液循环不畅,很可能导致微血管破裂!

不妨选择有竹炭纤维成份的燃脂袜,通过天然成份,让脂肪真正自我燃烧。这种方式并不能消耗太多的脂肪,建议最好选择有氧运动的方式,从根本解决腿部脂肪堆积的问题。

不完全正确,护肤品对去除水肿确实有一定作用,但是很多人把它想得过于简单,只是把具有去除水肿、润肤功效的护肤品随意涂一涂,这样其实没有任何美腿作用!涂按摩乳时需要配合正确按摩手法,才可达到美腿效果。

先在皮肤上涂抹具有去水肿、塑形效用的按摩霜,然后用掌心轻轻拍打,促进有肌肤吸收,再用按压的方法从腿的内侧到外侧、从上到下进行按摩,这样护肤品中的成份便能促进排毒,疏通腿部循环,防止静脉曲张、微血管破裂的形成。

这绝对是谬论!紧身裤只能给人一种视觉上的享受,长期穿并不能紧致腿部,抑制脂肪的形成。

每个星期穿紧身裤的次数不能超过一次,并且在脱下紧身裤时,一定要对腿部进行按摩,以恢复它的循环、代谢功能。

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