女性失眠多梦怎么治 女性失眠常用偏方

2017-12-30 生活百科 407条 阅读956次

现实生活中女性失眠多梦患者比男性更多一些,她们出现这种症状与本身的身体机能有很大的关系,女性失眠多梦应该怎么治呢?一会我会为大家介绍一些适合女性失眠多梦的小偏方,需要的朋友可以试着用一下。

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女性失眠多梦怎么治 女性失眠常用偏方

女性出现失眠多梦以后可以通过服用生姜粉来调理,具体做法是把生姜晒干然后加工杨粉末,再装入干净的玻璃瓶子中,每天晚上睡前取出三克直接用温水或者米汤送服就可以,服用以后最好盖了被子,让身体发汁,连续服用,可以让失眠多梦的症状消失。

女性失眠多梦时可以在晚上把适量的新鲜花生叶子加入适量的红豆与清水一起煮制,煮到红豆熟透,关火降温然后加入一些蜂蜜调匀,在睡前服用就可以,每天服用一次,可以让睡眠质量明显提高。

灵芝酒也可以用于女性失眠多梦的治疗,灵芝是一种滋补性的中药材,可以镇静安神,也能调节神经,大家可以把五十克灵芝放在两千克高度白酒中密封起来,泡制一周以后,灵芝酒就能泡好,每天晚上睡前饮用一杯就可以让患者失眠多梦的症状明显好转或者消失。

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